Itse tehty taide, helppoa mielenhoitoa
Ite -taide määritellään Wikipedian mukaan seuraavasti: ”ITE-taide (lyhenne ITE , itse tehty elämä) on Suomessa tehtyä kouluttamattomien taiteilijoiden arjen ympäristöissä syntyvää taidetta”.
Vuosia sitten sairaustuin lievään masennukseen. Kävin terveyskeskuksen yleislääkärillä 2-3
kertaa. Hänen kanssaan käydyt keskustelut avarsi mieltäni. Lievän masennuksen helpottamiseksi hän neuvoi minut kirjoittamisen ja ITE-taiteen pariin. Aloin lääkärin ohjeiden mukaisesti kirjoittamaan lyhyitä runoja. Runot omasta elämästä ja luonnonkauneudesta sai masennukseni häviämään miltei kokonaan.
Lisäksi aloin maalaamaan pieniä ”tauluja”. Hankin halpoja öljyväri tuubeja. Minulla oli säilössä tuore-
chilin ”säilytysalustoja”. En osaa kuvata näitä alustoja paremmin. Alustan koko oli noin 5*10 senttimetriä.
Näihin alustoihin aloin ”maalaamaan” sormilla.
Nämä kaksi asiaa, kirjoittaminen ja maalaaminen sai lievän masennuksen häviämään miltei
kokonaan. Tämä lääkärin ”määräämä taideterapia” toimi minun kohdalla. Kannustan testaamaan ITE-taidetta.
Kirjoittaja E.T.S.