Terveydeksi – Vitamiinit
Vitamiinit ovat ruoassa luontaisesti esiintyviä yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä elimistön toiminnalle.
Vitamiineja saadaan ravinnosta ja (kun puutosta) lisävalmisteista. Keho muodostaa niitä myös itse pieniä määriä.
Vitamiinit ovat ruoassa luontaisesti esiintyviä yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä elimistön toiminnalle.
Vitamiineja saadaan ravinnosta ja (kun puutosta) lisävalmisteista. Keho muodostaa niitä myös itse pieniä määriä.
Tyhjensin kaapin jauhovaraston pöydälle. Siis nostin pakkaukset esiin.
Kuulota sipulikuutiot, pilko tomaatit isoo kattilaan, lisää sipulikuutiot ,pilkotut valkosipulikynnet ja aurajuustoraaste. Keitä tämä kaikki isossa kattilassa. Kun kaikki on kypsiä. Lopuksi sauvasekoittimella soseuta keitto.
10 euron kauppalista
Meidän perheessämme ruoanjämät syödään usein piztilloina, eikä nurinoita ole kuulunut.
Tahinia voi käyttää dippinä tai salaatinkastikkeessa. Kokeile myös puuron seassa!
Valmistaminen on helppoa, kannattaa siis kokeilla!
Biryani on mausteinen riisiruoka. Biryani on erittäin suosittu ruoka Lähi-idässä ja Intiassa.
Pieniksi murennetut kaalit kypsyvät nopeammin kuin isompina paloina keitetyt.